Jeruk merupakan buah yang selalu populer di masyarakat, Karena buah yang satu ini tidak musiman. Tidak heran di tempat belanja seperti pasar dan mall buah jeruk selalu ada dan selalu dapat di nikmati oleh pencintanya.
Beberapa ahli meneliti bahwa jeruk memiliki zat membuat orang ketagihan untuk mengkosumsi jeruk terus menerusan.
Selain memiliki zat penagih kandungan vitamin yang terdapat didalam jeruk baik untuk kesehatan. Beberapa manfaat dair buah jeruk sudah dicoba dan terbukti berhasil. Adapun bebreapa manfaat jeruk sebagai berikut.
Manfaat Buah Jeruk untuk Kesehatan
1.Membatu sistem Pencernaan
Serat yang terdapat di dalam jeruk, bisa dimanfaatkan untuk membantu sistem pencernaan anda lancar. Sehingga jika mengkosumsi jeruk dengan rutin, maka BAB anda dijamin untuk selalu ON.2.Membantu Nafsu Makan
Jika ada anak anda atau anda sendiri yang merasa kurang memiliki nafsu makan dari orang normal. Maka anda bisa memanfaatkan buah jeruk sebagai penambah nafsu makan.3.Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C yang terkandung di buah jeruk, bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari segala penyakit yang akan menyerang tubuh anda.4.Mencegah Kanker
Beberapa penelitian banyak membuktikan buah jeruk memang banyak manfaatnya, salah satunya di Australia, meereka meneliti jeruk ternyata bisa mencegah kanker yang dikarena jeruk yang kaya akan vitamin C.5.Sumber Kalium
Kalium (potasium) yang terkandung di dalam jeruk, dinyatakan bisa untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan bisa membantu kesehatan tubuh yang lainnya terutama jantung. Osteoporosis ialah tulang yang kekurang kalium. Jadi, dengan mengkosumsi jeruk dengan rutin bisa juga berperan untuk menghindari osteoporosis.6.Menghilangkan Sariawan
Rasa yang sedikit asam dari Jeruk, dapat membantu untuk menyembuhkan penderita yang sedang sariawanan.
7.Mencegah Diabetes
Serat yang terdapat pada buah jeruk, mengandung fruktosa yang dapat memantu kadar gula darah terjaga secara stabil.Kandungan vitamin C yang tinggi di dalam jeruk mempunyai manfaat yang sangat baik, Dan telah di buktikan oleh banyak orang.
0 komentar:
Posting Komentar